궁금한 이야기 정형외과 질환들 궁금한 이야기 정형외과 질환들

손 저림은 눌리는 신경 위치에 따라 저린 손가락과 악화 요인이 다릅니다.■ 원인별 감별- 손목터널(정중신경): 엄지·검지·중지, 야간 악화, 손 털면 완화- 목디스크: 팔~특정 손가락, 목 움직임에 증상 변화- 팔꿈치(척골신경): 넷째·새끼손가락, 팔꿈치 굽힐 때 악화- 당뇨 등 말초신경병증: 양손 좌우대칭(장갑형)■ 진료가 필요한 신호엄지두덩 위축·힘 빠짐, 물건 자주 떨어뜨림, 저림이 점점 심해짐.■ 참고대부분 보조기·약물 등 보존치료를 우선합니다. 손목터널과 목디스크가 함께 오기도 해 정확한 감별이 중요합니다.※ 본 콘텐츠는 일반적 의학 정보이며 개인의 진단·치료를 대체하지 않습니다.

한 번 닳은 연골은 되돌리기 어렵습니다. 그래서 초기에 알아채고 관리하는 것이 진행을 늦추는 핵심입니다.■ 놓치기 쉬운 초기 증상- 계단 하강·기립 시 무릎 시큰함- 활동 시작 시 일시적 뻣뻣함- 쪼그려 앉기 불편, 간헐적 부종·관절음■ 진행 양상중기: 통증 빈도 증가·가동범위 감소 / 말기: 안정 시 통증·변형(내반)·보행장애■ 진행을 늦추는 관리- 체중 관리(무릎 부하 감소)- 대퇴사두근(허벅지 앞) 강화- 수영·자전거·평지 걷기 등 저충격- 깊은 쪼그려 앉기·계단 과사용 줄이기※ 본 콘텐츠는 일반적 의학 정보이며 개인의 진단·치료를 대체하지 않습니다.

허리·다리 통증을 일으키는 두 질환은 연령·악화 자세·보행 증상에서 뚜렷이 다릅니다.■ 허리디스크(추간판탈출증)디스크가 돌출돼 신경을 압박. 비교적 젊은 층, 급성. 앉기·기침·허리를 앞으로 굽힐 때 악화, 다리로 뻗치는 방사통.■ 척추관협착증척추관이 좁아져 신경 압박. 중장년·노년, 서서히. 걸으면 다리가 저려 쉬었다 가는 신경인성 파행, 허리를 굽히거나 앉으면 편해짐.■ 핵심 구분앞으로 굽힐 때 더 아프면 디스크, 굽히면 편하고 걸으면 저리면 협착증 가능성.■ 치료둘 다 약물·물리치료·운동·신경차단술 등 비수술 우선. 마비·대소변 장애 등 위험 신호 시 수술 고려.

밤마다 손이 저려 깨신다면 손목터널증후군을 의심해 보세요. 엄지·검지·중지 저림과 야간 악화가 특징입니다.■ 손목터널증후군이란손목 앞쪽 수근관에서 정중신경이 눌리는 질환. 중년 여성·손목 반복 사용자에게 흔합니다.■ 자가진단- 플릭 징후: 저릴 때 손 털면 잠깐 시원- 틴넬 징후: 손목 안쪽 두드리면 손가락 찌릿- 팔렌 검사: 손목 굽혀 1분 → 저림 악화※ 확진은 근전도·신경전도 검사■ 진료가 필요한 신호엄지두덩(엄지 아래 근육) 위축·뚜렷한 근력 저하, 물건 자주 떨어뜨림.■ 치료초기에는 야간 손목 보조기·약물·주사. 진행·난치 시 수근관 유리술(신경 감압술).※ 본 콘텐츠는 일반적 의학 정보이며 개인의 진단·치료를 대체하지 않습니다.

어깨 통증으로 가장 많이 헷갈리는 두 질환, 오십견과 회전근개 파열. 발생 기전과 치료가 완전히 다르므로 구분이 중요합니다. ■ 오십견(유착성 관절낭염)관절낭이 염증·유착으로 두꺼워지고 굳는 질환. 능동·수동 운동범위가 모두 제한됩니다(내가 들어도, 남이 들어줘도 안 올라감). 40~60대, 당뇨·갑상선과 연관.■ 회전근개 파열어깨 힘줄(4개)이 마모·파열된 상태. 핵심은 근력 약화이며, 통증과 함께 드는 힘이 떨어집니다. 파열된 힘줄은 자연 회복되지 않습니다.■ 핵심 구분남이 팔을 들어줬을 때 끝까지 올라가면 회전근개, 여전히 안 올라가면 오십견 가능성. (정확한 감별은 초음파·MRI)■ 치료- 오십견: 스트레칭·물리치료·약물·주사로 굳은 어깨 풀기- 회전근개: 부분파열은 보존, 전층파열·호전 없으면 ..

아침에 일어나 첫발을 디딜 때 발뒤꿈치가 찌릿하게 아프신가요? 발뒤꿈치 통증의 가장 흔한 원인인 '족저근막염'의 증상·원인·관리법을 정형외과 관점으로 정리했습니다.■ 족저근막염이란발바닥 아치를 지지하는 족저근막이 뒤꿈치 부착부에서 반복 자극으로 염증·미세손상이 생기는 질환입니다. 발뒤꿈치 통증의 가장 흔한 원인 중 하나입니다.■ 특징적인 증상- 아침 첫발, 또는 오래 쉬었다 디딜 때의 발뒤꿈치 통증- 조금 걸으면 완화됐다가 오래 서 있으면 재발- 발뒤꿈치 안쪽 압통■ 위험 인자오래 서서 일하는 직업, 갑작스러운 운동량 증가, 평발·요족, 과체중, 쿠션이 부족한 신발 등.■ 치료·관리 (대부분 보존치료로 호전)- 스트레칭: 종아리·족저근막 스트레칭 (가장 중요)- 마사지: 얼린 물병·공으로 발바닥 굴리기-..